Psychisch kranker Partner:
Du bist auch noch da
Du weißt morgens, noch bevor du die Augen aufmachst, wie sein Tag werden wird. Du liest seine Stimmung aus der Art, wie er atmet. Du weißt, welche Themen du heute lieber nicht ansprichst. Du kennst die Zeichen, die kommen, bevor er sie selbst kennt.
Und wenn es mal ruhig ist, entspannst du dich nicht. Du wartest.
Das ist dein Alltag. Nicht seit Wochen. Seit Monaten, vielleicht Jahren. Deine Psyche ist darauf trainiert, ständig bereit zu sein. Zu erspüren, vorherzusagen, abzuwenden. Du hast gelernt, dass Ruhe kein Zeichen von Sicherheit ist. Ruhe ist das, was vor dem nächsten Einbruch kommt.
Irgendwo in dieser Geschichte bist du selbst verschwunden.
Nicht dramatisch. Nicht auf einmal. Du hast deine Bedürfnisse ein bisschen weiter nach hinten gestellt, deine Pläne ein bisschen öfter abgesagt, deine Gefühle ein bisschen leiser gemacht. Bis der Punkt kam, an dem du gemerkt hast: Ich weiß gar nicht mehr, was ich will.
Ich weiß nicht mal mehr, wer ich bin, wenn er nicht im Raum ist.
Diese Seite ist für dich. Nicht für ihn.
Worum es hier nicht geht
Psychische Erkrankungen sind real. Sie sind schmerzhaft. Und sie brauchen Behandlung.
Das steht außer Frage.
Aber eine Erkrankung erklärt Verhalten. Sie entschuldigt es nicht. Und sie entbindet niemanden davon, Verantwortung zu übernehmen. Auch dich nicht davon, Verantwortung für dich selbst zu übernehmen.
Der Gedanke, dass du keine eigenen Bedürfnisse haben darfst, weil er krank ist, ist falsch. Er fühlt sich nur sehr lange sehr richtig an.
Für wen diese Seite ist
Für dich, wenn du gerade mittendrin bist und das Gefühl hast, dich selbst zu verlieren.
Für dich, wenn du die Beziehung verlassen hast und versuchst zu verstehen, was dort eigentlich passiert ist.
Für dich, wenn du die Muster erkennst und wissen willst, wie du herauskommst.
Und für dich, wenn du einfach das erste Mal seit langer Zeit das Gefühl haben möchtest, dass jemand auf dich schaut.
Impulse für dich
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