Dein Partner überarbeitet sich und du fühlst dich immer hilfloser und kommst nicht an ihn ran. Die Veränderung beginnt nicht mit der besten Überzeugung. Sie beginnt in dir

Ich bin erleichtert, wenn mein Partner trinkt. Ein ehrlicher Blick auf Scham, Hoffnung und die eigene Erschöpfung

Co-Depression ist kein Fachbegriff, aber was er beschreibt, ist real: was mit dir passiert, wenn dein Funktionieren dich selbst verdeckt. Und die Unfähigkeit dem zu entkommen.

Mein Partner ist psychisch krank, und ich ziehe mich zurück, von Freundinnen, von Aktivitäten, vom Reden darüber. Ein Blick auf eine Isolation, die kaum jemand bemerkt, auch du selbst nicht.

Wenn Liebe zu Hass wird, weil dein Partner psychisch krank ist: Warum dieser leise, verborgene Hass real ist und was du jetzt konkret tun kannst.

Rücksicht oder Gehorsam in der Beziehung? Du handelst, damit es ihm nicht schlechter geht, noch bevor er dich darum bittet. Erkenne, was wirklich dahintersteckt.

Du erinnerst dich noch genau an den Mann, in den du dich verliebt hast. Wie er gelacht hat, wie er dich angeschaut hat, wie leicht bestimmte Momente waren. Und dann sitzt du ihm heute gegenüber, jemandem, der genauso aussieht, dieselbe Stimme hat, denselben Namen trägt, und der trotzdem nicht mehr diese Person ist. Er hat eine Wesensveränderung durch die Depression durchgemacht. Nicht ausgezogen, nicht gestorben, einfach nicht mehr da, obwohl er direkt vor dir sitzt. Depressi

Wie viel muss ich aushalten, wenn mein Partner krank ist? Ein ehrlicher Blick darauf, wo Mitgefühl endet und Selbstaufgabe beginnt.

Co-Abhängigkeit klingt nach Krankheit, dabei trägst du einfach zu viel. Ein Blick auf Überverantwortung in der Beziehung mit einem psychisch kranken Partner, ohne Diagnose, ohne Schuldzuweisung.

Raus aus der Co-Abhängigkeit mit einem psychisch kranken Partner, ohne dich zu trennen: Wie ACT dir hilft, wieder aus dir selbst heraus zu leben.

Oft wird ein Streit mit deinem Partner damit beendet, dass er dir etwas verspricht. Schon in dem Moment weißt du aus Erfahrung, dass das Versprechen leer ist?

Du willst dein "Trauma" nach einer toxischen Beziehung verarbeiten? Erfahre, warum der Blick auf den anderen allein dich nicht weiterbringt und was wirklich hilft.

Du funktionierst, du organisierst, du bist für alle da. Aber irgendwann merkst du: mir selbst macht nichts mehr wirklich Freude. Das ist kein Burnout und keine Depression. Es ist Selbstverlust. Und er passiert leise.

Wenn dein Partner in vielen kleinen Situationen zeigt, dass er keine Verantwortung übernehmen möchte. Du aber?

Du machst im Streit die Schotten dicht und leidest unter einem Kloß im Hals? Dahinter steckt oft kein böswilliges Silent Treatment, sondern eine emotionale Überforderung des inneren Kindes. Erfahre, warum du bei Konflikten verstummst, wie es auf deinen Partner wirkt und wie du das Muster durchbrichst.

Die Auflösung einer Beziehung in der psychische Erkrankung eine Rolle spielt ist für beide Seiten schwer. Welche Gefühlswelt hier wichtig ist.

Als Partnerin eines psychisch erkrankten Menschen gibst du oft so viel, dass du dich selbst verlierst. Emotionale Erschöpfung schleicht sich leise ein bis du nicht mehr weißt, wer du bist. Warum Grenzen keine Kälte sind, sondern die Voraussetzung für echte Liebe.

Wenn du merkst dass dir deine Beziehung nicht gut tut und Klarheit brauchst ob du das überhaupt denken darfst

Wenn dein Partner sagt „mit dir muss man ja depressiv werden" und du anfängst es zu glauben. Was hier wirklich passiert, warum psychische Erkrankung keine Freifahrt für Schuldzuweisungen ist, und wie du herausfindest wo seine Verantwortung endet und deine beginnt.

Eine Beziehung mit einem psychisch kranken Partner kann funktionieren wenn er seine Erkrankung annimmt, in Behandlung ist und Eigenverantwortung übernimmt. Nicht die Diagnose entscheidet. Entscheidend ist die Dynamik: Gibt es Gegenseitigkeit? Kann sie sich auch fallen lassen?