Er ist psychisch belastet, streitet wegen Kleinigkeiten und du lenkst ein. Wie die Dynamik entsteht und warum es auf beiden Seiten eine Grenze braucht.

Dein Partner schweigt nach dem Streit, und du weißt nicht, ob er krank ist oder gewinnen will? Was das Schweigen mit dir macht und wo deine Grenze liegt.

Du passt dich an und schämst dich fast für deine Bedürfnisse. Dieser Fahrplan zeigt dir, wie du zuerst den inneren Konflikt aushältst und dann Schritt für Schritt sprechen lernst.

Emotionale Erpressung in der Beziehung zu einem psychisch kranken Partner erkennen: konkrete Beispiele, was in dir darauf anspringt und wie du dich im Moment abgrenzen kannst.

Er droht wegen Kleinigkeiten mit Trennung, passiert ist noch nie etwas. Und irgendwo denkst du: wäre es nicht sogar besser, wenn er wirklich geht.

Warum habe ich das nur mitgemacht? Über Selbstverrat in kleinen und großen Momenten an der Seite eines schwierigen Mannes, und wie du dich heute sanft damit auseinandersetzt.

Mal ist er okay, mal geht es ihm richtig schlecht, und du schwankst mit. Über die Ambivalenz, die Scham und die Einsicht, die dir selbst fehlen könnte.

Er rastet gegenüber anderen aus und du schämst dich, beschwichtigst, hältst zu ihm. Warum das nicht deine Verantwortung ist und wie du trotzdem eine Grenze findest.

Deine Tochter hat einen Freund mit psychischen Problemen und du machst dir Sorgen? Wie du Vertrauen und Sorge vereinst, ohne zu kontrollieren

Nicht die Erkrankung deines Partners selbst entscheidet, wie sehr du daran zerbrichst. Es geht dabei auch um dich. Was dich der Forschung zufolge tatsächlich stabil hält.

Er hat psychische Probleme, seine Partnerin tut mir leid: Was du als Außenstehender tun kannst, ohne dich einzumischen oder ihn bloßzustellen.

Du hast Angst, dass sie den Kontakt zu dir endgültig abbricht, weil sie in einer toxischen Beziehung ist. Was das bedeutet.

Irgendwas ist seltsam mit ihm. Vielleicht ist er absurd aggressiv oder eifersüchtig. Oder es fühlt sich nie richtig leicht und glücklich an.

Du hältst nicht die Beziehung am Leben, die du hast, sondern die Hoffnung auf die, die kommen soll, wenn er gesund ist. Was diese Hoffnung dich wirklich kostet, und warum du dir damit ein eigenes Future Faking gibst.

Du versuchst, alles im Griff zu behalten, und schaffst es doch nicht. Ein Blick auf wiederkehrende Muster in der Beziehung mit einem psychisch kranken Partner, und warum du ihn nicht retten kannst, so sehr du es willst.

Dein Partner überarbeitet sich und du fühlst dich immer hilfloser und kommst nicht an ihn ran. Die Veränderung beginnt nicht mit der besten Überzeugung. Sie beginnt in dir

Ich bin erleichtert, wenn mein Partner trinkt. Ein ehrlicher Blick auf Scham, Hoffnung und die eigene Erschöpfung

Co-Depression ist kein Fachbegriff, aber was er beschreibt, ist real: was mit dir passiert, wenn dein Funktionieren dich selbst verdeckt. Und die Unfähigkeit dem zu entkommen.

Mein Partner ist psychisch krank, und ich ziehe mich zurück, von Freundinnen, von Aktivitäten, vom Reden darüber. Ein Blick auf eine Isolation, die kaum jemand bemerkt, auch du selbst nicht.

Wenn Liebe zu Hass wird, weil dein Partner psychisch krank ist: Warum dieser leise, verborgene Hass real ist und was du jetzt konkret tun kannst.