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Psychische Erkrankung & Beziehung
Diese Beiträge richten sich an Menschen, die in Beziehungen dauerhaft funktionieren, Verantwortung übernehmen und eigene Bedürfnisse zurückstellen. Sie beleuchtet Co-Abhängigkeit, Überverantwortung, emotionale Erschöpfung und Bindungsdynamiken, also besonders bei Angehörigen psychisch belasteter Partner oder Familienmitglieder. Mit psychologisch fundierten Impulsen zu Abgrenzung, Selbstwert und innerer Stabilisierung.
Er sucht ständig Streit wegen Kleinigkeiten
Er ist psychisch belastet, streitet wegen Kleinigkeiten und du lenkst ein. Wie die Dynamik entsteht und warum es auf beiden Seiten eine Grenze braucht.
Silent Treatment von Partner: Ist das krank?
Dein Partner schweigt nach dem Streit, und du weißt nicht, ob er krank ist oder gewinnen will? Was das Schweigen mit dir macht und wo deine Grenze liegt.
Konflikte aushalten lernen: Wenn der erste Streit in dir stattfindet
Du passt dich an und schämst dich fast für deine Bedürfnisse. Dieser Fahrplan zeigt dir, wie du zuerst den inneren Konflikt aushältst und dann Schritt für Schritt sprechen lernst.
Emotionale Erpressung in einer Beziehung mit einem psychisch kranken Partner erkennen
Emotionale Erpressung in der Beziehung zu einem psychisch kranken Partner erkennen: konkrete Beispiele, was in dir darauf anspringt und wie du dich im Moment abgrenzen kannst.
Mein Partner droht mit Trennung, und ich wünsche sie mir insgeheim
Er droht wegen Kleinigkeiten mit Trennung, passiert ist noch nie etwas. Und irgendwo denkst du: wäre es nicht sogar besser, wenn er wirklich geht.
Warum ich all das in der Beziehung mitgemacht habe
Warum habe ich das nur mitgemacht? Über Selbstverrat in kleinen und großen Momenten an der Seite eines schwierigen Mannes, und wie du dich heute sanft damit auseinandersetzt.
Er hat keine Einsicht für seine psychischen Probleme. Und du?
Mal ist er okay, mal geht es ihm richtig schlecht, und du schwankst mit. Über die Ambivalenz, die Scham und die Einsicht, die dir selbst fehlen könnte.
Ich schäme mich, wenn er ausrastet
Er rastet gegenüber anderen aus und du schämst dich, beschwichtigst, hältst zu ihm. Warum das nicht deine Verantwortung ist und wie du trotzdem eine Grenze findest.
Deine Tochter hat einen Partner mit psychischen Problemen: Deine Sorgen
Deine Tochter hat einen Freund mit psychischen Problemen und du machst dir Sorgen? Wie du Vertrauen und Sorge vereinst, ohne zu kontrollieren
Deine Freundin trennt sich von ihrem toxischen Partner: Wie du unterstützt
Deine Freundin trennt sich von ihrem toxischen Partner: Wie du sie unterstützt, wenn ihr Partner psychisch krank ist, auch wenn du selbst verletzt und überfordert bist
Deine Schutzfaktoren, wenn dein Partner psychisch krank ist
Nicht die Erkrankung deines Partners selbst entscheidet, wie sehr du daran zerbrichst. Es geht dabei auch um dich. Was dich der Forschung zufolge tatsächlich stabil hält.
Er hat psychische Probleme, und ich sehe, wie seine Partnerin leidet
Er hat psychische Probleme, seine Partnerin tut mir leid: Was du als Außenstehender tun kannst, ohne dich einzumischen oder ihn bloßzustellen.
Sie ist in einer toxischen Beziehung und zieht sich zurück: Angst vor Kontaktabbruch
Du hast Angst, dass sie den Kontakt zu dir endgültig abbricht, weil sie in einer toxischen Beziehung ist. Was das bedeutet.
Für meine Beziehung ist es leichter, keine beste Freundin mehr zu haben
Für meine Beziehung ist es leichter, keine beste Freundin mehr zu haben: warum sich Rückzug richtig anfühlt, obwohl kein Verbot ausgesprochen wurde.
Irgendwas stimmt nicht mit meinem Partner
Irgendwas ist seltsam mit ihm. Vielleicht ist er absurd aggressiv oder eifersüchtig. Oder es fühlt sich nie richtig leicht und glücklich an.
Wenn Hoffnung zur Aufopferung wird: An der Seite eines psychisch kranken Partners
Du hältst nicht die Beziehung am Leben, die du hast, sondern die Hoffnung auf die, die kommen soll, wenn er gesund ist. Was diese Hoffnung dich wirklich kostet, und warum du dir damit ein eigenes Future Faking gibst.
Beziehungsdynamik mit einem psychisch kranken Partner
Du versuchst, alles im Griff zu behalten, und schaffst es doch nicht. Ein Blick auf wiederkehrende Muster in der Beziehung mit einem psychisch kranken Partner, und warum du ihn nicht retten kannst, so sehr du es willst.
Mein Partner ist psychisch krank, und der Mental Load liegt bei mir
Nicht die Aufgaben selbst laugen dich aus, Es ist das ständige Vorausdenken für deinen psychisch kranken Partner. Ein Blick auf den Mental Load, den du allein trägst, während er einfach vergisst.
Partner arbeitet sich kaputt: Du hast alles versucht und dringst trotzdem nicht zu ihm durch
Dein Partner überarbeitet sich und du fühlst dich immer hilfloser und kommst nicht an ihn ran. Die Veränderung beginnt nicht mit der besten Überzeugung. Sie beginnt in dir
Ich bin erleichtert, wenn mein Partner trinkt
Ich bin erleichtert, wenn mein Partner trinkt. Ein ehrlicher Blick auf Scham, Hoffnung und die eigene Erschöpfung
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