Du hältst nicht die Beziehung am Leben, die du hast, sondern die Hoffnung auf die, die kommen soll, wenn er gesund ist. Was diese Hoffnung dich wirklich kostet, und warum du dir damit ein eigenes Future Faking gibst.

Du versuchst, alles im Griff zu behalten, und schaffst es doch nicht. Ein Blick auf wiederkehrende Muster in der Beziehung mit einem psychisch kranken Partner, und warum du ihn nicht retten kannst, so sehr du es willst.

Nicht die Aufgaben selbst laugen dich aus, Es ist das ständige Vorausdenken für deinen psychisch kranken Partner. Ein Blick auf den Mental Load, den du allein trägst, während er einfach vergisst.

Dein Partner überarbeitet sich und du fühlst dich immer hilfloser und kommst nicht an ihn ran. Die Veränderung beginnt nicht mit der besten Überzeugung. Sie beginnt in dir

Ich bin erleichtert, wenn mein Partner trinkt. Ein ehrlicher Blick auf Scham, Hoffnung und die eigene Erschöpfung

Co-Depression ist kein Fachbegriff, aber was er beschreibt, ist real: was mit dir passiert, wenn dein Funktionieren dich selbst verdeckt. Und die Unfähigkeit dem zu entkommen.

Mein Partner ist psychisch krank, und ich ziehe mich zurück, von Freundinnen, von Aktivitäten, vom Reden darüber. Ein Blick auf eine Isolation, die kaum jemand bemerkt, auch du selbst nicht.

Wenn Liebe zu Hass wird, weil dein Partner psychisch krank ist: Warum dieser leise, verborgene Hass real ist und was du jetzt konkret tun kannst.

Rücksicht oder Gehorsam in der Beziehung? Du handelst, damit es ihm nicht schlechter geht, noch bevor er dich darum bittet. Erkenne, was wirklich dahintersteckt.

Faktisch alleinerziehend mit psychisch krankem Partner: Warum du oft schlechter dran bist als andere Alleinerziehende und wie du damit umgehst.

Du erinnerst dich noch genau an den Mann, in den du dich verliebt hast. Wie er gelacht hat, wie er dich angeschaut hat, wie leicht bestimmte Momente waren. Und dann sitzt du ihm heute gegenüber, jemandem, der genauso aussieht, dieselbe Stimme hat, denselben Namen trägt, und der trotzdem nicht mehr diese Person ist. Er hat eine Wesensveränderung durch die Depression durchgemacht. Nicht ausgezogen, nicht gestorben, einfach nicht mehr da, obwohl er direkt vor dir sitzt. Depressi

Co-Abhängigkeit klingt nach Krankheit, dabei trägst du einfach zu viel. Ein Blick auf Überverantwortung in der Beziehung mit einem psychisch kranken Partner, ohne Diagnose, ohne Schuldzuweisung.

Raus aus der Co-Abhängigkeit mit einem psychisch kranken Partner, ohne dich zu trennen: Wie ACT dir hilft, wieder aus dir selbst heraus zu leben.

Kleine Sätze wie "du bist zu empfindlich" oder "mach es halt" verschieben Verantwortung leise zu dir, in vielen Beziehungen, nicht nur bei einem psychisch belasteten Partner. Wie du das Muster erkennst.

Warum ziehe ich immer Männer mit Problemen an? Erfahre, warum dich die Überforderung deines Partners magisch anzieht, nette Männer dich langweilen und wie du dieses tiefe Muster endlich brichst.

Als Partnerin eines psychisch erkrankten Menschen gibst du oft so viel, dass du dich selbst verlierst. Emotionale Erschöpfung schleicht sich leise ein bis du nicht mehr weißt, wer du bist. Warum Grenzen keine Kälte sind, sondern die Voraussetzung für echte Liebe.

Eine Beziehung mit einem psychisch kranken Partner kann funktionieren wenn er seine Erkrankung annimmt, in Behandlung ist und Eigenverantwortung übernimmt. Nicht die Diagnose entscheidet. Entscheidend ist die Dynamik: Gibt es Gegenseitigkeit? Kann sie sich auch fallen lassen?

Er hat sich getrennt. Ausgerechnet er. Du hast getragen, gehalten, ausgeharrt. Du hast Verständnis aufgebracht, das du dir selbst nie gegönnt hast. Und jetzt ist er gegangen. Das ist keine Frage, die du dir einbildest. Sie braucht eine ehrliche Antwort.

Du hast die Fotos noch. Die Nachrichten vom ersten Monat. Die Erinnerung daran, wie es sich angefühlt hat, als er noch so war. Und jetzt fragst du dich: War das alles gespielt? Wie konnte ich das nicht sehen? Die ehrliche Antwort ist unbequem. Du hast es nicht gesehen, weil dein Gehirn es nicht sehen wollte. Und weil er, bewusst oder unbewusst, dafür gesorgt hat, dass es nichts zu sehen gab.

Bin ich ein People Pleaser oder reagiere ich auf einen schwierigen Partner? Erfahre, wie du People Pleasing und problematisches Beziehungsverhalten unterscheiden kannst