Warum habe ich das nur mitgemacht? Über Selbstverrat in kleinen und großen Momenten an der Seite eines schwierigen Mannes, und wie du dich heute sanft damit auseinandersetzt.

Mal ist er okay, mal geht es ihm richtig schlecht, und du schwankst mit. Über die Ambivalenz, die Scham und die Einsicht, die dir selbst fehlen könnte.

Er rastet gegenüber anderen aus und du schämst dich, beschwichtigst, hältst zu ihm. Warum das nicht deine Verantwortung ist und wie du trotzdem eine Grenze findest.

Irgendwas ist seltsam mit ihm. Vielleicht ist er absurd aggressiv oder eifersüchtig. Oder es fühlt sich nie richtig leicht und glücklich an.

Mein Partner ist psychisch krank, und ich ziehe mich zurück, von Freundinnen, von Aktivitäten, vom Reden darüber. Ein Blick auf eine Isolation, die kaum jemand bemerkt, auch du selbst nicht.

Du erinnerst dich noch genau an den Mann, in den du dich verliebt hast. Wie er gelacht hat, wie er dich angeschaut hat, wie leicht bestimmte Momente waren. Und dann sitzt du ihm heute gegenüber, jemandem, der genauso aussieht, dieselbe Stimme hat, denselben Namen trägt, und der trotzdem nicht mehr diese Person ist. Er hat eine Wesensveränderung durch die Depression durchgemacht. Nicht ausgezogen, nicht gestorben, einfach nicht mehr da, obwohl er direkt vor dir sitzt. Depressi

Du willst dein "Trauma" nach einer toxischen Beziehung verarbeiten? Erfahre, warum der Blick auf den anderen allein dich nicht weiterbringt und was wirklich hilft.

Du machst im Streit die Schotten dicht und leidest unter einem Kloß im Hals? Dahinter steckt oft kein böswilliges Silent Treatment, sondern eine emotionale Überforderung des inneren Kindes. Erfahre, warum du bei Konflikten verstummst, wie es auf deinen Partner wirkt und wie du das Muster durchbrichst.

Warum ziehe ich immer Männer mit Problemen an? Erfahre, warum dich die Überforderung deines Partners magisch anzieht, nette Männer dich langweilen und wie du dieses tiefe Muster endlich brichst.

Die Auflösung einer Beziehung in der psychische Erkrankung eine Rolle spielt ist für beide Seiten schwer. Welche Gefühlswelt hier wichtig ist.

Scham zeigt sich in dieser Situation oft in vielen Schichten gleichzeitig, für Hoffnung, für Erschöpfung, für Gefühle, die verboten schienen. Ein Blick auf einzelne Facetten, die dir vielleicht bekannt vorkommen, und warum es hilft, ihr ins Gesicht zu sehen.