Hilfe für Angehörige psychisch Kranker

Der unsichtbare Schatten: Wenn die Seele eines geliebten Menschen bricht & deine eigene zu verglühen droht.

Du bist die stille Heldin. Die unsichtbare Stütze. Die Nachtwache am Bett, das unermüdliche Ohr am Telefon. Du bist eine Angehörige psychisch kranker Menschen, eine im gesamten Hilfesystem völlig vernachlässigte Spezies.

Wir sprechen über die oft katastrophale Versorgung psychisch Kranker. Wir klagen über fehlende Therapieplätze und das zu Recht. Es heißt, es sei einfacher, an Drogen zu kommen als an einen Psychotherapieplatz. Eine zynische, eine schmerzhafte Wahrheit, die besonders dich als Elternteil psychisch kranker Kinder ins Mark trifft.

Doch wer spricht über dich?

Zwischen Liebe und Leere: Die verlorenen Helfenden

Du liebst, du sorgst, du kämpfst. Und dabei trägst du eine Last, die kaum ein Außenstehender ermessen kann. Du wirst zum Manager der Krankheit, zum Puffer gegen die Welt, zum Ersatz-Therapeuten.

Wann hast du das letzte Mal tief durchgeatmet, ohne sofort an den nächsten Termin, die nächste Krise, die nächste Sorge zu denken?

Die Wahrheit ist: In diesem unerbittlichen Kampf um die psychische Gesundheit deines geliebten Menschen gerätst du selbst aus dem Blick. Deine Bedürfnisse, deine Ängste, dein Recht auf ein eigenes Leben sie verblassen. Sie verglühen im Schatten der Krankheit.

Dein Schmerz ist ein Echo, so leise, dass die Welt es überhört. Aber ein Echo, das dich zerreißt.

Die provokante Frage: Darfst du „nein“ sagen?

Das System lässt dich im Stich, die Politik blickt weg und die Wartelisten der Spezialisten sind überfüllt. Als Angehörige fühlst du dich verpflichtet, die Lücken zu füllen.

Aber ich frage dich ganz offen: Wie lange kannst du brennen, ohne zu verbrennen?

Es ist ein Akt der Liebe, zu helfen. Aber es ist ein Akt der Selbstfürsorge zu erkennen, wann du selbst am Ende deiner Kräfte bist. Du kannst nicht aus einem leeren Krug schöpfen. Deine eigene psychische Gesundheit ist keine egoistische Nebensache, sie ist die Grundlage dafür, dass du überhaupt weiterhin eine Stütze sein kannst.

Die Vernachlässigung der Angehörigen psychisch Kranker ist ein Systemfehler. Und diesen Fehler müssen wir gemeinsam korrigieren.

Mein Beratungsangebot für Angehörige psychisch Kranker: Ein Anker in stürmischer See

Ich kenne die unsichtbare Last, die du trägst. Deshalb biete ich dir einen Raum, der nur für dich ist. Meine Beratung für Angehörige richtet sich genau an jene, die gelernt haben, für andere zu kämpfen, aber vergessen haben, für sich selbst einzutreten.

Was du hier findest:

• Entlastung: Raum, um ohne Schuldgefühle oder Rechtfertigung über deine Überforderung zu sprechen.

• Strategie: Kluge Wege, um Grenzen zu setzen und dich effektiv abzugrenzen, ohne die Liebe zu verlieren.

• Selbstfürsorge-Planung: Konkrete Schritte, damit du dich selbst nicht aus dem Blick verlierst.

• Verständnis: Die Werkzeuge, um mit der psychischen Erkrankung in der Familie umzugehen und aktiv zu helfen, ohne dich aufzuopfern.

still, stark & erschöpft

Du bist es wert.