Burnout entsteht nicht plötzlich. Meist ist es das Ergebnis von Dauerbelastung, Überanstrengung und dem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen. 

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Deine Warnsignale könnten sein:

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• Du bist innerlich getrieben, auch wenn niemand Druck macht

• Freude, Lust und Motivation schwinden langsam, fast unmerklich

• Du bist ständig für andere da, fühlst dich gebraucht, aber selbst leer

• Kleine Entscheidungen rauben dir überproportional Energie

• Verstärkter Konsum (Essen, Einkaufen, Alkohol), um innere Leere zu füllen

• Pausen und Erholung fühlen sich fremd oder sogar bedrohlich an

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Ich begleite dich nicht nach einer Diagnose, sondern bevor es soweit kommt. Wir erforschen gemeinsam deine individuellen Warnsignale, deine inneren Muster und Funktionsweisen. Damit kannst du gegensteuern. Zu dir steuern.