Coaching in Bad Oldesloe
Klarheit, neue Perspektiven und Selbstbestimmung
Du suchst ein professionelles Coaching in Bad Oldesloe?
Ich bin Psychologin und begleite Menschen bei persönlichen und beruflichen Klärungsprozessen: psychologisch fundiert, strukturiert und auf Augenhöhe. Im Mittelpunkt stehen deine Fragen, deine Situation und tragfähige Lösungen die zu dir passen. Mein Coaching hilft, Klarheit, Energie und Selbstbestimmung zurückzugewinnen.
Warum mein Coaching wirkt
Psychologische Expertise: fundiertes Wissen aus Psychologie, Systemischer Beratung und psychotherapeutischen Methoden
Individuelle Begleitung: Lösungen, die wirklich zu deiner Lebenssituation und deiner Persönlichkeit passen.
Sichere, geschützte Räume: Online oder in Bad Oldesloe vor Ort, diskret und empathisch
Praxisnah: Sofort anwendbare Methoden, die Schritt für Schritt Veränderung bringen
Coaching Schwerpunkte
Viele Menschen stehen vor wichtigen Entscheidungen und drehen sich innerlich im Kreis. Entscheidungscoaching unterstützt dabei, Klarheit zu gewinnen und tragfähige Entscheidungen zu treffen:
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Gedanken und Gefühle ordnen und widersprüchliche innere Anteile verstehen
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Entscheidungsoptionen realistisch prüfen und Konsequenzen einordnen
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Sicherheit im eigenen Urteil entwickeln und Blockaden lösen
Ziel: Schritt für Schritt zu einer stimmigen Entscheidung finden, die sich innerlich tragfähig anfühlt und im Alltag umsetzbar ist.
Viele Menschen fühlen sich, als würden sie ständig auf Reserve laufen: Beruf, Familie, Verpflichtungen. Burnout-Coaching unterstützt dabei:
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Erschöpfung erkennen und verstehen
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Ressourcen aktivieren und Energie zurückgewinnen
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Grenzen setzen und nachhaltige Routinen etablieren
Ziel: Schritt für Schritt aus dem Dauerbetrieb in ein vitales, selbstbestimmtes Leben zurückfinden.
Coaching für stille, starke Persönlichkeiten.
Starke Menschen tragen oft viel (innerlich und äußerlich) und übergehen dabei die eigenen Bedürfnisse. Das Stillstarkerschöpft-Coaching fokussiert sich darauf:
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Innere Anteile erkennen und integrieren
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Selbstfürsorge entwickeln, ohne Schuldgefühle
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Emotionale Klarheit gewinnen
Ziel: Die Balance zwischen Verantwortung für andere und Sorge für sich selbst wiederherstellen.
Co-Abhängigkeit entsteht häufig in Beziehungen die durch psychisches Leiden überschattet werden. Hier stehen Grenzen, Nähe und Selbstwert unter Druck. Dieses Coaching unterstützt dabei:
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Abhängige Muster erkennen und verstehen
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Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und durchsetzen
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Selbstständigkeit und Selbstwert stärken
Ziel: Gesunde Beziehungen leben und emotionale Freiheit gewinnen.
