top of page

Emotionale Abhängigkeit lösen

​Emotionale Abhängigkeit:

 

Du spürst, dass etwas nicht stimmt, aber Du weißt nicht, ob Du gehen oder bleiben sollst? Schluss mit der Unsicherheit.

 

Ständige Kritik, Manipulation und das Gefühl, nie genug zu sein, lassen dein Selbstwertgefühl schwinden. Du stellst die Bedürfnisse des anderen vor deine eigenen, aus Angst vor Konflikt, Ablehnung, Scham oder Verlust.

Mit der Zeit entsteht daraus ein selbst gebautes Gefängnis, errichtet aus Sehnsucht, Hoffnung und Angst. Du hältst die Tür vielleicht selbst geschlossen, weil du glaubst, ohne den anderen nicht leben zu können. Doch dieses Gefängnis schützt dich nicht, es hält dich klein.

Diese belastende Dynamik zehrt an deinen Kräften und hinterlässt oft tiefe Spuren. Selbstzweifel, Unsicherheit und die Angst, allein nicht stark genug zu sein, werden zu ständigen Begleitern. Aber diese Muster müssen nicht dein Leben bestimmen.

​

​

Die innere Zerreißprobe

Es ist die Stimme Deiner eigenen Bedürfnisse, die Du zu lange ignoriert hast.

​

Stellst du deine eigenen Pläne, Hobbys und Freunde hinten an, nur damit "es keinen Streit" gibt?

​

Fühlst du dich verantwortlich für seine Laune und Stimmung?

​

Verlierst du dich in der Hoffnung, der andere werde sich irgendwann ändern?​​​

​

“Ich zeige Dir den Weg, wie Du diesen inneren Knoten löst. Es geht nicht darum, die Beziehung zu beenden. Es geht darum, Dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Egal wie es mit Deinem Partner weitergeht.."

Coaching bei emotionaler Abhängigkeit

Dein Prozess zur Unabhängigkeit ​

​

In meinem diskreten Online-Coaching begleite ich dich dabei, diese destruktiven Verflechtungen zu erkennen und Schritt für Schritt loszulassen. Du lernst, die Mechanismen narzisstischen Verhaltens zu verstehen, klare Grenzen zu setzen und dein Selbstvertrauen wieder aufzubauen. So findest du zurück zu dir selbst und kannst gesunde, stabile Beziehungen leben, frei von Manipulation und Abhängigkeit.

​

 

Mein Angebot für dich:

  • Verständnis für narzisstische Dynamiken

  • Erkennen und Überwinden emotionaler Abhängigkeit

  • Aufbau von Selbstwert und innerer Stärke

  • Wege in Freiheit und erfüllte Beziehungen

 

Wenn du bereit bist, dich aus emotionaler Abhängigkeit zu lösen und zu dir selbst zurückzufinden, melde dich gerne zu einem unverbindlichen Erstgespräch an.

bottom of page