Ist mein Partner ein Narzisst?
Wie erkenne ich Narzissmus in meiner Beziehung?
Viele Menschen, die sich fragen: „Ist mein Partner ein Narzisst?“, suchen nach Klarheit. Doch schon die Frage zeigt: Es geht nicht allein um eine Diagnose, sondern darum, wie DU dich in deiner Beziehung fühlst.
Gefühle und Grenzen erkennen
Wichtiger als ein Label ist, auf deine eigenen Gefühle und Grenzen zu achten. Fühlst du dich in deiner Beziehung unsicher, klein gemacht oder kontrolliert? Erlebst du häufig Kritik, Schuldzuweisungen oder Manipulation? All das sind mögliche Anzeichen für emotionalen Missbrauch – unabhängig davon, ob dein Partner narzisstische Züge hat.
Dein Verhalten als Spiegel
Auch dein eigenes Verhalten ist aufschlussreich. Versuchst du ständig Konflikte zu vermeiden? Rechtfertigst du dich häufig oder passt du dich übermäßig an? Solche Muster können zeigen, dass die Beziehung toxisch ist und dein Wohlbefinden beeinträchtigt.
Test: Bin ich betroffen von narzisstischen Missbrauch?
Wenn du herausfinden möchtest, wie narzisstische Verhaltensmuster im Partner deine Beziehung beeinflussen, welche Anzeichen für emotionale Gewalt es gibt und wie es dir dabei geht, kann unser Selbsttest ein erster Schritt sein. Er hilft dir, deine Situation einzuordnen und Klarheit über dein Wohlbefinden in der Beziehung zu gewinnen – unabhängig davon, wie dein Partner sich verhält.