Psychologische Trennungsbegleitung für Mütter
Du bist erschöpft, fühlst dich festgefahren und willst wieder nach deinen Werten leben?
Du wünschst dir Klarheit, Energie und Vitalität und stehst vor der großen Entscheidung: Trennung.
Eine Trennung mit Kind ist ein komplexer Schritt. Sie fordert emotional, organisatorisch und innerlich. Mit professioneller Begleitung bekommst du Unterstützung, um diesen Weg stark, wertorientiert und achtsam zu gehen.
Warum Trennungsbegleitung wichtig ist?
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Emotionale Klarheit: Deine Bedürfnisse erkennen und deine Grenzen spüren.
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Innere Stabilität: Auch in belastenden Momenten selbstsicher handeln.
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Praktische Unterstützung: Organisation, Konfliktmanagement, Kommunikation mit dem anderen Elternteil.
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Kraft & Vitalität zurückgewinnen: Schritt für Schritt wieder Energie, Lebensfreude und Selbstbestimmung spüren.
Wie die psychologische Trennungsbegleitung abläuft
1. Analyse deiner Situation
Wo stehst du gerade? Welche Werte und Bedürfnisse sind zentral für dich und dein Kind?
2. Klärung von Zielen
Welche Schritte möchtest du gehen – emotional, praktisch, in Bezug auf dein Kind?
3. Schritt-für-Schritt-Begleitung
Unterstützung bei Entscheidungen, Selbstfürsorge, Energieaufbau und Struktur im Alltag.
4. Stärkung deiner Selbstwirksamkeit
Du lernst, auf dich zu vertrauen, Grenzen zu setzen und Entscheidungen klar zu treffen.
Dein Weg zurück zu Klarheit und Vitalität
Eine Trennung kann kein Chaos bleiben. Mit Begleitung kannst du:
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Deine Werte wieder spüren
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Entscheidungen treffen, ohne dich selbst zu verlieren
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Energie und Lebensfreude zurückgewinnen
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Deinem Kind ein sicheres Umfeld bieten und und eine Mutter die mit sich im Reinen ist
Ich unterstütze dich
Als Psychologin mit langjähriger Erfahrung in systemischer Beratung, Mediation und Coaching begleite ich Frauen in genau diesen Übergangsphasen.
Mir ist wichtig, dass du dich nicht nur „durch die Trennung kämpfst“, sondern dass du sie als Startpunkt für ein neues, selbstbestimmtes Leben erleben kannst.
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Ich verstehe die psychologischen Dynamiken, die Trennungen so schwer machen.
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Ich arbeite mit klaren, praxisnahen Schritten, die dich im Alltag wirklich entlasten.
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Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem deine Gefühle Platz haben; ohne Bewertung, ohne Druck.
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Und ich helfe dir, deine eigenen Werte und Kräfte wiederzufinden, damit du und dein Kind eine stabile Basis haben.
Mein Ziel ist nicht, dass du nur „funktionierst“.
Mein Ziel ist, dass du wieder frei durchatmen, Entscheidungen klar treffen und dich lebendig fühlen kannst.