Trauerbegleitung in Bad Oldesloe
Trauerbegleitung: Ein sicherer Raum für Ihren Weg durch den Verlust
Trauer ist eine natürliche Reaktion auf Verlust. Sie zeigt, wie sehr ein Mensch, eine Beziehung oder ein Lebensentwurf Bedeutung hatte. Doch Trauer verläuft nicht vorhersehbar oder linear.
Trauer kann erschöpfen, verunsichern und den Alltag aus dem Gleichgewicht bringen.
Genau hier setzt meine professionelle Trauerbegleitung in Bad Oldesloe an.
Was bedeutet Trauerbegleitung?
Trauerbegleitung bietet Ihnen Unterstützung, wenn Schmerz, Leere oder Überforderung zu groß werden. Im geschützten Gespräch erhalten Sie Raum, Gefühle auszudrücken, Fragen zu klären und neue Schritte in einem veränderten Leben zu entwickeln. Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen.
Raum für Trauer
Meine Arbeitsweise
Als Psychologin und systemische Coachin verbinde ich fundiertes psychologisches Wissen mit einer achtsamen, wertschätzenden Haltung. Trauerbegleitung bedeutet für mich nicht, Gefühle zum Verschwinden zu bringen, sondern Raum zu öffnen: für Verstehen, Erleben und das bewusste Gestalten eines einzigartigen Trauerweges.
In den Gesprächen geht es darum, den Verlust zu begreifen, die eigenen Gefühle zuzulassen und mit ihnen im Alltag handlungsfähig zu bleiben. Wir arbeiten daran, belastende Gedanken und Emotionen anzuerkennen, statt gegen sie anzukämpfen, und gleichzeitig Schritt für Schritt wieder Orientierung, Selbstfürsorge und sinnvolle Handlungen für das eigene Leben zu entwickeln. Schuldgefühle, Wut oder Hilflosigkeit können eingeordnet werden, und neue Perspektiven für dein Leben entstehen – getragen von Akzeptanz, Achtsamkeit und klaren Handlungsmöglichkeiten.