Gefangen in der toxischen Beziehung? Erfahre, wie ein Entwicklungstrauma deine Partnerwahl steuert und warum du kein Opfer deiner Muster bleiben musst.

Warum das Konzept des inneren Kindes bei narzisstischem Missbrauch oft zur Falle wird. Schluss mit Selbstbeschuldigung & Zeit für echte Klarheit und Schutz!

Heilung nach narzisstischem Missbrauch braucht mehr als Täter-Analysen. Warum billige Erklärungen von teuren Coaches oft die echte Genesung verhindern.

Du fragst Dich, warum Du an einer toxischen narzisstischen Beziehung festhältst? Die Schematherapie liefert die Antwort: Deine und seine Schemata passen perfekt. Erfahre, welche Muster das sind und wie Du mit dem "Gesunden Erwachsenen" ausbrichst.

Narzisstischer Missbrauch: Nicht Schwäche, sondern innere Dynamik! Lerne die Rolle deiner Schemata und des strafenden Kritikers kennen – und wie du dich aus der toxischen Bindung löst.

Gönn dir diesen Vorsprung. Behandle deine Psyche mit der gleichen praktischen Verantwortung wie dein Auto oder deinen Körper. Investiere präventiv in deine mentale Stärke und dein Wohlbefinden : mit professioneller Expertise.

In der Debatte über narzisstischen Missbrauch heißt es oft, das Opfer brauche keine Therapie, da der Täter schuld sei. Doch dieser Beitrag erklärt, warum wahre Heilung nur durch das Verstehen der psychologischen Resonanz und der eigenen emotionalen Schemata möglich ist. Es geht nicht um Mitschuld, sondern um die Befreiung deiner inneren Architektur.

Brauche ich eine Psychotherapie? Manchmal blockieren Grübeln, Ängste oder Entscheidungen den Alltag. Als Psychologin kann ich eine erste Einschätzung geben: praxisnah, lösungsorientiert und auch online. Mit meinem Entscheidungscoaching findest du Klarheit, erkennst innere Stimmen und triffst Entscheidungen im Einklang mit deinen Werten.

Nach einer toxischen Beziehung fühlen sich viele Frauen orientierungslos. Therapeutische Begleitung hilft, die inneren Stimmen zu verstehen, alte Wunden zu heilen und Selbstwert sowie innere Souveränität zurückzugewinnen.

Du hast die Trennung geschafft. Jetzt beginnt die schwierigste Reise: die zu dir selbst. Erfahre, warum Heilung kein Zurück, sondern Wachstum bedeutet – und wie du deine tiefste Stärke in diesem Prozess entdeckst.

Warum bist du geblieben? Wenn du dir diese Frage stellst, warst du vielleicht in einer narzisstischen Beziehung. Der erste Schritt ist, zu verstehen, was da passiert ist – Gaslighting, Schuldumkehr, emotionale Kontrolle; und warum es dich so tief getroffen hat. In der Therapie geht es danach um deine Trigger, nicht um den Narzissten. Darum, was dich gehalten hat und was dich jetzt frei macht.

Warum Psychotherapie in der Menopause so sinnvoll ist.

Nach einer narzisstischen Beziehung bleibt oft Leere, Zweifel und Orientierungslosigkeit. Hier erfährst du, wie du wieder in Kontakt mit dir selbst kommst.

Wenn dein Zyklus dein Leben bestimmt Vielleicht kennst du das: In der zweiten Zyklushälfte verändert sich plötzlich alles. Du bist gereizt, traurig oder ängstlich, fühlst dich überfordert oder gar wie eine andere Person. Kaum setzt die Periode ein, ist der Spuk vorbei, bis es im nächsten Monat wieder losgeht. Dieses Muster kann auf PMDS (prämenstruelle dysphorische Störung)  hinweisen, eine medizinisch anerkannte, diagnostizierbare Störung , die deutlich schwerer ist als norm

Emotionale Abhängigkeit lösen: Erste Schritte

Wenn du den Kreislauf des narzisstischen Missbrauchs durchbrochen hast, beginnt oft ein langer und schmerzhafter Weg der Aufarbeitung . Viele Betroffene suchen nach professioneller Unterstützung, um Traumata zu verarbeiten, den Selbstwert wiederaufzubauen und gesunde Beziehungen zu lernen. Doch die Suche nach fundierten Therapieangeboten für Opfer narzisstischen Missbrauchs  gestaltet sich oft frustrierend, und das aus mehreren (komplexen) Gründen. Die unsichtbare Wunde: War